Abra seus quadris, demonstração ao vivo

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Hip mobility these are the stretches you need to do but most of these can't be shown on YT so please take time and try them Join my faphouse fan club for more yoga, behind the scenes and spicy stuff

Publicado por AuroraWillows

Video Transcription

Gosto de começar pelo pescoço.

Hoje vou fazer freestyle e esticar-me e espero que sim.

Mexe-te e respira.

Quando acordo de manhã, tenho sempre um pescoço rígido.

Esta é uma óptima maneira de começar.

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Abra seus quadris, demonstração ao vivo

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