Meu primeiro treino nu com barbell. Parece quente
6,292 94%
há 1 ano
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Olá, hoje decidi fazer os meus exercícios nu e também vai ser exercícios sem
O programa de alguém
Criei um programa, curto, mas é o suficiente por agora, porque ainda sou um
Novato.
Vou usar halteres e halteres.
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